SKU 4SD1002-LB · Dieta Mima-Digiuno
Crema Spalmabile
La crema spalmabile della longevità è un prodotto di ALTA qualità a base del 74% di mandorle "Filippo CEA", uno degli alimenti più costantemente associati alla salute e alla longevità umana.
Studi pubblicati sul New England Journal of Medicine dimostrano che il consumo di frutta secca, comprese le mandorle, è associato a un rischio ridotto di morte per malattie cardiache e cancro.
La Crema Spalmabile Mandorle e Cacao è un'ottima fonte di proteine naturali, fibre e grassi sani.
È un ottimo spuntino sano da gustare a colazione o ogni volta che se ne ha bisogno.
Prodotto in Italia
0% olio di palma
Ricco di vitamina E, calcio e magnesio
Senza glutine, senza lattosio, senza soia
100% vegano
Spedito dal centro Lonso di Milano · 72 ore dopo la conferma dell'ordine · spedizione refrigerata gratuita per ordini superiori a 1.500 €.
Macronutrienti per la longevità
Proteine vegetali, grassi monoinsaturi, pochi carboidrati — il profilo macro a risparmio di IGF-1 della Longevity Diet.
Provenienza reale
Mandorle coltivate e pressate a pietra in Puglia, in borghi con concentrazioni record di centenari.
Adatto al refeed
Si abbina al piano di reintroduzione alimentare del giorno 6 – un re-ingresso graduale che supporta i benefici della FMD di 5 giorni.
Come si adatta al protocollo
Ogni giorno, tra i cicli. Soprattutto nel giorno di refeed.
01
Giorno di ricarica (Giorno 6)
Il primo alimento solido dopo 5 giorni di ProLon DMD. Una porzione da 30 g con una fetta di pane cotto a pietra è il rientro morbido consigliato — carboidrati lenti, grassi delicati, basso IGF-1.
02
Routine della colazione
Mescola nello yogurt o nel porridge per una colazione allineata alla longevità nei giorni in cui non digiuni. Si abbina alla frutta fresca; sostituisce i burri di frutta secca carichi di zucchero.
03
Spuntino tra i pasti
30 g su una barretta Prolon Nutrition o un gambo di sedano — energia sostenuta senza picchi di insulina. Particolarmente utile nella coorte della sindrome metabolica.
Cosa la rende nutrizione per la longevità
Grassi di frutta a guscio, proteine vegetali, pochi carboidrati —il profilo macroeconomico della fascia centenaria.
Studi pubblicati sul New England Journal of Medicine dimostrano che il consumo di frutta a guscio — incluse le mandorle — è associato a una ridotta mortalità per malattie cardiache e cancro. L- Spread è la stessa frutta a guscio, costruita attorno a un profilo macro clinico.
PER 2 CAPSULE
92%
Mandorle 'Filippo CEA'
Prunus amygdalus dulcis · Puglia, Italia
Una varietà di mandorla autoctona nota per la sua dolcezza e il suo alto contenuto di acido oleico. Coltivata negli stessi villaggi pugliesi che detengono il record di concentrazione di centenari sani. La mandorla intera, inclusa la buccia, viene spremuta a freddo in frantoio a pietra, preservando polifenoli e vitamina E.
PER 2 CAPSULE
11,5 g
Grasso monoinsaturo
Acido oleico + α-tocoferolo
Il profilo lipidico mediterraneo è associato in modo significativo alla protezione cardiovascolare. L'acido oleico abbassa il colesterolo LDL preservando l'HDL, e il contenuto naturale di vitamina E protegge la crema spalmabile dall'ossidazione senza l'aggiunta di conservanti.
PER 2 CAPSULE
5 g · 2 g
Proteine vegetali + fibre
Matrice proteica di mandorle
Le proteine di mandorla sono naturalmente a basso contenuto di metionina, il profilo macro che ha dimostrato di mantenere basso l'IGF-1 nelle ricerche del Longo Lab. La fibra insolubile rallenta lo svuotamento gastrico e alimenta il microbioma post-FMD.
PER 2 CAPSULE
2 g
Basso carico glicemico
Carboidrati netti · per porzione
Senza zuccheri aggiunti, senza olio di palma, senza riempitivi. I carboidrati totali sono dominati dalle fibre, mantenendo al minimo la risposta glicemica e insulinica postprandiale — direttamente allineata con il protocollo silenzioso IGF-1/mTOR che i pazienti seguono tra i cicli FMD.
Provenienza · Puglia, Italia
Dal tacco d'Italia.
Una zona di longevità.
La mandorla "Filippo CEA" è coltivata in un piccolo gruppo di villaggi pugliesi, la stessa regione documentata per la sua quota sproporzionata di centenari, insieme all'Ogliastra in Sardegna e ai Monti Sicani in Sicilia.
Origine
Altopiano delle Murge, Bari e Brindisi · 41°N latitudine · terreno calcareo
Varietà
'Filippo CEA' — dolce, ad alto contenuto di acido oleico, apprezzata a livello locale per il suo sapore
Processo
Spremitura a freddo entro 48 ore dalla raccolta, con buccia, singola origine
Densità centenaria
~1 su 5.000 nei villaggi circostanti (5 volte la media italiana)
Punteggio dell'età biologica · Nature Aging, 2024
Tre cicli. 2,5 anni più giovane, in base ai dati.
Nello studio Mishra et al. del 2024 (n=144, RCT), i pazienti che hanno completato tre cicli consecutivi di Prolon FMD hanno ridotto il loro Levine PhenoAge in media di 2,5 anni rispetto ai controlli.
3 anni
Età Biologica Δ
−1,30 pp
Emoglobina glicata (12 sett.)
−7,4%
Grasso addominale
96%
Completamento del 1° ciclo
