FAQ

Kit ProLon

Durante i 5 giorni del programma ProLon® da 5 giorni si raccomanda di non aggiungere altri alimenti o bevande oltre a quelli presenti nel kit, fatta eccezione per l'acqua. Nel caso si abbia un forte bisogno di caffè, eccezionalmente, è possibile assumere al massimo una tazzina di caffè al giorno per preservare il programma FMT, senza zucchero, miele, dolcificanti, latte o altri additivi.
ProLon® 5-day® è un programma dietetico di 5 giorni sviluppato da scienziati di fama mondiale esperti in longevità, che ringiovanisce le cellule e fornisce incredibili benefici per la salute, la longevità, il controllo del peso, la gestione dell'energia, la lucidità mentale e la pelle. Gli utilizzatori di ProLon® 5-day® ricevono tutto ciò di cui hanno bisogno, per ogni giorno del programma alimentare, in un unico kit.
Almost Everyone! Clinical studies have shown that ProLon® 5-day can offer important beneficial effects deriving from the variation of the diet: ask your Doctor or Health Care Provider, or your Nutritional Coach for more information.
Ogni kit ProLon® 5-day® contiene preparazioni alimentari da circa 60 ingredienti vegetali, scientificamente formulate e clinicamente testate per coloro che desiderano seguire il Programma di Tecnologia che Mima il Digiuno della durata di 5 giorni. All'interno del kit, troverai cinque scatole aggiuntive. Ogni scatola è specifica per un singolo giorno del programma ProLon® 5-day®. Tutti gli alimenti ProLon® 5-day® sono molto gustosi e facili da preparare e includono zuppe di verdure, barrette, snack, integratori alimentari, infusi di erbe e L-Drink.
ProLon® 5-day users can consume the products inside the kit in 5 consecutive days, by following the meal plan order highlighted in the informative leaflet. The order, in which the products can be consumed within the same day may vary, but it is NOT possible to move one or more products from a specific day to another.
Depending on people’s health condition, their previous medical history and their prescribed medications, the ProLon® 5-day nutritional programme could be combined with standard medical treatment; however, such assessments and prescriptions must be made by your Doctor or Health Care Provider.
If by chance the courier delivers a package with the tampered seal or with evident tampering, you must immediately take a photograph and reject the delivered package. It is important to send the photograph to ‘ProLon® 5-day® customer service’. If these actions are not taken, the Company will be unable to do anything to help.
The unique dietary formulation of ProLon® 5-day® is the result of decades of scientific studies, including pre-clinical and clinical research. ProLon® 5-day® contains specific ingredients that have been scientifically developed to mimic fasting while eating.
Dato che ProLon® 5-day è un programma nutrizionale che fornisce tutto il necessario per 5 giorni, aiutando e stimolando il rinnovamento e l’auto-riparazione cellulare, non è raccomandato consumare alcun altro tipo di cibo o bevande in combinazione con ProLon® 5-day®. Si raccomanda vivamente di idratarsi correttamente bevendo molta acqua per evitare la disidratazione.
Durante i 5 giorni di ProLon® 5-day, si consiglia di evitare attività faticose e particolarmente intense, compresi esercizi ad alta intensità o nuoto. È consigliabile che le persone che praticano sport evitino le loro attività durante questo periodo. Se vi sentite bene, potete optare per una camminata o praticare yoga, meditazione e brevi sessioni di Pilates.
The L-Drink is a drink that can be taken from day 2 to day 5; the amount of liquid you can take depends on your body weight and must be prepared by following the steps indicated in the instruction leaflet contained in the kit. This mix, correctly prepared, also helps intestinal flow, as it is a mild laxative.
During the ProLon® 5-day nutritional programme, it is recommended to drink at least 2.5 liters of water in total per day (including the herbal infusions and the L-Drinks in the meal plan).
Yes, headaches and muscle aches could be among the effects that are typically related to the simulation of fasting; in general, the first 3 days are the most challenging, especially the second and third. However, the response of the organism depends on person to person.
It is advisable to rest and hydrate well, by drinking the right amount of water throughout the day (about 2.5 liters per day, including the L-Drinks and herbal infusions you find in the kit): proper hydration helps a lot in these cases. Ideally you should avoid taking painkillers.
Si consiglia di riposare e di idratarsi bene, bevendo la giusta quantità d’acqua durante il giorno (circa 2,5 litri al giorno, incluse le L-Drink e le tisane che trovi nel kit). Oltre a ciò, per alleviare il dolore, puoi massaggiare la zona interessata, applicare una borsa dell’acqua calda o una crema a base di erbe rilassante per i muscoli. Idealmente dovresti evitare di assumere antidolorifici.
Le minestre di verdure possono essere preparate al mattino presto o la sera prima. Assicurati sempre di conservarle a temperature adeguate fino all'ora di pranzo. Ad esempio: se le cucini la sera prima, conservale in un frigorifero portatile; d'altra parte, se vengono preparate al mattino, possono essere conservate in un thermos che mantiene la temperatura di cottura per alcune ore dopo la preparazione.
No, what is left over from the L-Drink bottle should not be used.
Al termine del programma nutrizionale ProLon® di 5 giorni, il 6° giorno e per un periodo di circa 12 ore, si consiglia di seguire una dieta di transizione, ovvero: evitare pasti abbondanti e iniziare la giornata con alimenti liquidi e morbidi, come frullati o centrifugati di frutta e verdura; successivamente, per pranzo si possono consumare pasti leggeri, come riso, pasta o altri cereali, accompagnati da piccole porzioni di pesce o legumi e verdure di stagione cotte o crude (o un mix di entrambi). Dal 7° giorno, poi, si può riprendere gradualmente la propria dieta quotidiana, consumando pasti adeguatamente bilanciati dal punto di vista nutrizionale, in base alle proprie esigenze.
When you are taking drugs it is advisable to consult your Doctor or Health Care Provider, as they can recommend you if ProLon® 5-day can be consumed in combination with any kind of drugs that have been prescribed to you.
Since the ProLon® 5-day kit has been scientifically designed and tested to simulate a fasting state and to provide, at the same time, adequate nourishment to the body, it is generally advisable to suspend the consumption of daily supplements as this Fasting Mimicking Programme includes supplements such as vitamins, minerals and omega-3.
You can take the L-Nut Bar from the Day box 5 in your ProLon® 5-day kit, while in the meantime we will ship a substitution. Contact immediately our Customer Service at www.prolon.eu/pages/contact-us to report the anomaly.
Puoi consumare una delle tisane presenti in un’altra scatola giornaliera del kit ProLon® 5-day, e nel frattempo ti spediremo un prodotto sostitutivo. Se il prodotto sostitutivo dovesse arrivare in ritardo, non devi preoccuparti, perché la funzione principale delle tisane è quella di aiutarti a rimanere idratato. L’importante è bere la giusta quantità di acqua durante quel giorno e per tutti e 5 i giorni.
Contact immediately our Customer Care at www.prolon.eu/pages/contact-us to report the anomaly. They will recommend you what to do, depending on the day you are on, and we will ship you a substitution.
If you forgot to take a daily dose of the NR-3 or of the Algal Oil supplements, you can take the forgotten daily dose on Day 6, at lunch or during dinner.
È consigliabile bere tutte le tisane presenti nel tuo kit ProLon® di 5 giorni. Se non ti piace il loro sapore, ti raccomandiamo di bere comunque la giusta quantità di acqua durante ogni giornata dei 5 giorni, perché questo ti aiuterà a rimanere idratato. Se ti dovessero avanzare delle bustine di tisana, potrai usarle una volta terminato il tuo programma nutrizionale ProLon® di 5 giorni.
È importante consumare tutti i componenti inclusi nella scatola di un singolo giorno e nelle quantità fornite, perché il kit nutrizionale ProLon® di 5 giorni è stato scientificamente ideato e testato per simulare una condizione di digiuno con sola acqua, fornendo allo stesso tempo un adeguato nutrimento al corpo. Se necessario, è possibile dividere la "quantità" di un prodotto e consumarla gradualmente nel corso di una giornata particolare.
You can open the NR-3 supplement capsules and dissolve them in a glass of water, while you can break the Algal Oil supplement soft gel in the mouth.
No, it is not allowed to start and follow the ProLon® 5-day nutritional programme during the pregnancy period or while breastfeeding.
No, it is not allowed to start and follow the ProLon® 5-day meal programme in case of Diabetes Mellitus type 1, type 2 or any other genetic form of Diabetes, without the authorization of your Doctor or Health Care Provider.
Agitare la bottiglia di L-Drink prima dell’uso. Versare il contenuto di questa bottiglia nel misurino in dotazione fino a quando il liquido rimanente corrisponde al proprio peso. VERIFICARE LA QUANTITÀ CORRETTA PER IL PROPRIO PESO IN BASE ALLA SCALA DI MISURAZIONE PRESENTE NEL FOGLIETTO INFORMATIVO. Eliminare il resto del contenuto presente nella bottiglia. Travasare il liquido del misurino nella bottiglia grande e vuota. Aggiungere almeno 800 ml di acqua nella bottiglia grande e mescolare delicatamente. Bere la miscela durante il giorno.

Se si desidera migliorare il sapore, è possibile aggiungere alla miscela di L-Drink e acqua, una delle tisane incluse nella rispettiva scatola giornaliera. Lasciare la bustina di infusione nella bottiglia d’acqua per 10/15 minuti.
Once you have poured the right quantity of L-Drink inside the water bottle (based on your body weight) and added water at room temperature until is full, you can use one of the herbal infusions contained in the respective Day box to flavor the mix (about 10/15 minutes of infusions).
Ti raccomandiamo di affidarti alle indicazioni del tuo medico o del tuo fornitore di assistenza sanitaria, poiché rientra nelle sue competenze determinare quali parametri dovresti testare per osservare lo stato prima e dopo del tuo percorso di digiuno con l'alimentazione. Se intendi misurare l'impatto di Prolon 5-Day sulla tua età biologica, segui questo processo Età Biologica - Fondazione Valter Longo Onlus.
No. It is good to start ProLon® 5-day when you are in an optimal health status.
No. Read the conditions of use of ProLon® 5-day link URL and calculate whether, basing on your body mass index, you can follow ProLon® 5-day (minimum body mass index to perform ProLon® 5-day: 18 points).
No. During ProLon® 5-day we recommend you to avoid high temperature changes.
No. This kind of strenuous physical activity is not recommended during ProLon® 5-day.
During ProLon® 5-day you may feel tired and sleepy. It is therefore good to evaluate your condition before starting any activity that requires complete attention such as driving.
People who are lactose intolerant can safely consume ProLon® 5-day. The box is not entirely gluten-free.
Mainly but not completely. The ProLon® 5-day kit contains honey and, at the moment, a small % of the Algal Oil supplement is derived from animal source ingredient (about 0.2 g).
The soups contained in the kit are dried. It is therefore necessary to cook them with a certain quantity of water, as indicated in the preparation instructions, before consuming them.
To have reliable analyses, it is necessary to wait at least 15-20 days after you finish this Fasting Mimicking Programme.
For a generally healthy person, doing Prolon 5 Days 3 or 4 times a year is enough. The frequency of repetition varies depending on your current health situation, your habits (diet, weekly sport, etc.) and the presence, or not, of one or more risk factors. Ask your Doctor or Health Care Provider for support.
Si perde grasso intestinale, altamente correlato alla propria situazione di salute. Il modo migliore per misurarlo è tramite un "misuratore di grasso" o almeno misurando la circonferenza. In generale la perdita di peso è un obiettivo secondario di ProLon® 5-day. Non è la stessa per tutti: varia a seconda della persona e della sua composizione corporea.
No. To follow ProLon® 5-day correctly, it is necessary to consume all meals during 5 consecutive days, as planned.
No. It is good to do the ProLon® 5-day nutritional programme with reasonable frequencies. The minimum distance between the cycles is 30 days.
Yes, both menus include components that may contain nickel.
In general, it is preferable not to start ProLon® 5-day if you are ill. It is advisable to wait at least 20-30 days after recovery from Covid or vaccination.
It is recommended not to take ProLon® 5-day during the days of the menstrual cycle.
No. These Guidelines are taken from The Longevity Diet book written by Professor Valter Longo: they are general guidelines, not personalized.
Yes, but without sugar or sweeteners.
Shipping policy

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